Главная \ Наши публикации \ 2012-А.А. Табидзе - СОЧИ 2012

2012-А.А. Табидзе - СОЧИ 2012

Материалы ХIII Всероссийской научно-практической   
 конференции «ПРОБЛЕМЫ И ПЕСПЕКТИВЫ   
РЕАБИЛИТАЦИИ И САНАТОРНО - КУРОРТНОГО
 ЛЕЧЕНИЯ В ЗДРАВНИЦАХ РОССИИ. СОЧИ 2012», с.96.

Табидзе А.А.
 Российский научный центр «Психотерапевтическая педагогика»,                                                 «Целебная музыка», 
г. Москва

       Если учитывать психогенную причину возникновения более 80% известных
в медицине заболеваний, то ограничиваться только односторонним, симптоматическим
лечением профессионально явно недостаточно.
Подход должен быть цельным, интегративным и использовать лечебное воздействие
как на телесный, так и на психический уровень человека.
      В этом случае аутогенные тренировки являются наиболее простым, доступным
и эффективным психотерапевтическим средством реабилитации и поддержки
лечебного процесса в санаторной практике.    
      Аутогенная тренировка – это сеанс с голосом ведущего, который помогает пациенту
проводить мысленное упражнение по достижению состояния внутреннего спокойствия,
внутреннего душевного равновесия (релаксационного состояния).
Эта тренировка занимает 30-40 минут.   
      Многочисленные клинические исследования аутогенных тренировок показали,
что пребывание в этом релаксационном состоянии в течение даже нескольких минут
 даёт мощный оздоровительный эффект без  каких-либо лекарственных средств:
- снижается повышенное артериальное давление,
- нормализуется частота сердечного пульса,
- улучшается общий гормональный фон организма,
- нормализуется кислотность желудочного сока,
- снижается чувство тревожности,
- полчаса АТ равносильно 3-4 часам полноценного сна.
        Достоинствами  предлагаемых аутотренингов является то, что, во-первых,
здесь релаксационному состоянию не надо обучаться. По нашей методике оно достигается
с первого раза.   Во-вторых, эти аутотренинги помогают пациентам изменить внутреннее
отношение к ранее психотравмирующим ситуациям и улучшить такие негативные
качества своего характера, как повышенные обидчивость, раздражительность, тревожность, 
вспыльчивость и другие.
        Это именно те эмоциональные состояния, которые в итоге приводят организм к 
избыточной выработке гормонов стресса – кортизола, адреналина и др.
        Положительные результаты достигаются в процессе систематических ежедневных
прослушиваний этих аутотренингов. И, поэтому здесь особенно важно выработать
привычку (навык) их прослушивания. Эту привычку прослушивания аутотренингов
мы называем навыком психогигиены.                                                                                                                                                 
      Свободное время, имеющееся у пациентов, находящихся в санатории, является
наиболее благоприятным условием для выработки этого навыка психогигиены.
После 2-3-х недель ежедневных получасовых занятий пациент получает не только
существенную психотерапевтическую поддержку в лечении своего основного заболевания,
но и  вырабатывает этот навык. И после отъезда, дома он  продолжает прослушивать 
аутотренинги, так как навык психогигиены сумел за это время закрепиться.
        Научным центром «Психотерапевтическая педагогика» и ООО « Целебная музыка»
предлагаются к использованию  две аутогенные тренировки:
«Расслабление и релаксация»
и «Уравновешенность и устойчивость к стрессу».
Эти аутогенные тренировки прошли многолетнюю  апробацию в различных санаториях,
домах отдыха и учебных заведениях. 
        Для пациентов психологически не готовых к прослушиванию аутотренингов
 с голосом ведущего, последние могут быть заменены на музыкотерапевтические программы,
учитывающие широкие вкусы и пристрастия слушателей.
        Весь этот психотерапевтический инструментарий  рекомендован к использованию
Всероссийским Центром Восстановительной медицины и курортологии  МЗ РФ и
ФГБУ «Центральным научно-исследовательским институтом организации и информатизации здравоохранения».

*назад к списку Наши публикации